rajabacklink
Cara Mengatasi Cegukan dengan Mudah dan Alami

Cara Mengatasi Cegukan dengan Mudah dan Alami

Writer
9 Jul 2020
Dibaca : 148x

Cegukan adalah sebuah keadaan yang amat menganggu sekali. Pastinya anda pernah dong merasakannya? Acapkali banyak orang yang menyarankan cara mengatasi cegukan yang berlainan. Tidak jarang, kita dibikin kebingungan karena sangat beragam cara guna menghentikannya.

Ternyata, cara mengatasi cegukan memang beraneka ragam. Masalah ini diakibatkan oleh efek dari cara yang berlainan pada tiap-tiap orang.  Cergukan bisa timbul oleh beragam faktor seperti merokok atau mengisap asap rokok, perut kembung, perubahan suhu yang ekstrim, masuk angin, minum minuman panas, minum minuman beralkohol, minum minuman bersoda, makan terlalu banyak, makanan pedas, makan dengan cepat, dll.

Berikut ini berbagai cara mengatasi cegukan dengan mudah dan alami.

1. Menahan Nafas

Cara ini pasti telah tak aneh lagi, sebab anda cuma butuh menahan nafas sepanjang beberapa detik saja atau selama anda mampu. Menahan nafas diyakini ampuh sebagai cara mengatasi cegukan sebab kandungan karbondioksida dalam tubuh akan meningkat.

2. Duduk sembari Memeluk Lutut

Cara berikut ini termasuk amat gampang, anda cuma butuh duduk sembari memeluk lutut guna menyudahi cegukan. Sebelumnya, pilih lokasi duduk yang nyaman, lantas peluk lutut ke dada dan tahan sampai sekitar 2 menit. Sesudah itu, anda dapat menahan diafragma, bagian yang memisahkan perut dan paru-paru. Lantas, pakailah tangan anda buat menahan bagian di bawah ujung tulang dada.

3. Bernafas dengan Kantong Plastik ataupun Kertas

Cara ini termasuk sama sebagaimana menahan nafas. Tujuannya supaya kandungan karbondioksida bertambah. Sebab bernafas dengan memakai plastik ataupun kertas, maka sesungguhnya anda tengah menghirup lagi karbondioksida yang sudah dibuang. Anda cuma butuh bernafas sebagaimana biasa, tetapi dengan memakai kantong plastik atau kertas.

4. Menjulurkan Lidah

Menjulurkan lidah pun dapat menyudahi cegukan dengan cara alami. Cara ini dijalankan guna menstimulasi nasofaring dan saraf vagus. Dimana saraf ini akan mempengaruhi otot-otot mulut, tenggorokan, dan mengontrol kontraksi yang berlangsung pada diafragma.

Bila berbagai cara di atas telah dilakukan semua, tetapi cegukan belum juga berhenti dalam hitungan jam maupun menit, sebaiknya anda waspada. Apalagi bila cegukan berlangsung lebih dari 2 hari. Pasalnya, mungkin keadaan itu adalah tanda-tanda penyakit seperti multiple sclerosis, stroke atau gastroesophageal reflux (GERD).

Baca Juga:
Gejala Penyakit Rematik dan Penanganannya

Kesehatan 3 Agu 2020

Gejala Penyakit Rematik dan Penanganannya

Penyakit yang ditandai dengan nyeri sendi disebut dengan rheumatoid arthritis atau rematik. merupakan penyakit autoimun ketika sistem imun pada tubuh seseorang

Stok Bawang Putih Menipis, Importir Minta Pemerintah Keluarkan Izin Impor

News 8 Maret 2020

Stok Bawang Putih Menipis, Importir Minta Pemerintah Keluarkan Izin Impor

Puasa dan lebaran sebentar lagi akan datang. Pemerintah harus bisa memastikan bahwa pasokan bawang putih telah siap di pasar sehingga kebutuhan akan bawnag

2 Kesalahan Umum yang Perlu Dihindari Ketika Mencairkan Daging Beku

Kuliner 20 Jun 2020

2 Kesalahan Umum yang Perlu Dihindari Ketika Mencairkan Daging Beku

Sebagian orang melakukan kesalahan umum ketika hendak mencairkan daging beku dari dalam kulkas. Diantaranya adalah direndam dalam air panas maupun didiamkan

Tega, Anak Berkebutuhan Khusus Diperkosa

News 10 Maret 2020

Tega, Anak Berkebutuhan Khusus Diperkosa

Seorang Anak Berkebutuhan Khusus (ABK) berusia 13 tahun telah diperkosa oleh seorang pria bernama Iwan. Ia telah ditangkap oleh polisi di Kawasan Cakung,

4 Rutinitas Sebelum Tidur yang Dapat Mengurangi Berat Tubuh

Gaya Hidup 20 Jul 2020

4 Rutinitas Sebelum Tidur yang Dapat Mengurangi Berat Tubuh

Apakah anda sukar untuk mengurangi berat tubuh? Padahal telah olah raga dan diet yang ketat tetapi belum turun pula? Tak perlu bimbang coba kerjakan 4

Senapan Angin Bagi Pemula

Gaya Hidup 8 Maret 2019

Senapan Angin Bagi Pemula

Senapan angin merupakan senjata yang menggunakan prinsip pneumatik yang menembakkan proyektil dengan menggunakan tenaga udara atau sejenis gas tertentu yang

rajaview
Copyright © nuansapena.com 2021 - All rights reserved
Copyright © nuansapena.com 2021
All rights reserved