Hijab.id
Merasa Cemas Ketika Isolasi di Rumah? Lakukan Saja Kegiatan Positif Ini

Merasa Cemas Ketika Isolasi di Rumah? Lakukan Saja Kegiatan Positif Ini

admin
15 Mei 2020
Dibaca : 319x

Dengan adanya pandemi Covid 19 atau disebut juga dengan wabah virus corona, Pemerintah Republik Indonesia memberikan anjuran agar untuk dirumah saja dan work from home. Banyak sekali masyarakat Indonesia yang mengeluh bosan bahkan cemas karena harus selalu dirumah, tetapi untuk memutus mata rantai wabah virus corona ini, kita juga harus mentaati anjuran Pemerintah Republik Indonesia. Untuk itu berikut adalah beberapa tips agar Anda melakukan kegiatan postif selama isolasi di rumah.

  • Berolahraga Ringan dalam Rumah

Pada umumnya, olahraga memang lebih baik dilakukan diluar rumah. Tetapi ditengah pandemi wabah corona seperti ini, kita juga harus menjaga kesehatan tubuh. Untuk itu, lakukan saja olahraga di rumah. Pastikan Anda juga mengikuti protokol kesehatan yang dianjurkan oleh WHO dan juga Pemerintah Indonesia. Tidak perlu bingung olahraga apa yang harus dilakukan di rumah, ada beberapa referensi olahraga apa saja yang cocok untuk dilakukan di rumah. Misalnya, Anda bisa melakukan push up, sit up, pull up, gym dirumah bagi yang memiliki alatnya, melatih kelincahan seperti lari zig zag, lari bolak balik jarak pendek dan masih banyak lagi. Pastikan ketika melakukan jangan sampai terlalu lama dan melebihi batas.                                                                                

  • Membersihkan Rumah

Kebersihan rumah adalah salah satu kunci utama dalam mengantisipasi segala macam penyakit dan khususnya wabah pandemi corona ini, rumah adalah tempat tinggal dimana kita sehari-hari melakukan kegiatan. Selain itu, rumah harus nyaman dan bersih. Karena, lingkungan yang kotor akan mengundang banyak penyakit dan itu tidak baik bagi Anda. Untuk mengatasi kebosanan dan kecemasan Anda, yang perlu dilakukan adalah membersihkan rumah. Membuang barang-barang yang dinilai tidak penting, terlalu banyak menyimpan barang yang kegunaannya sangat kecil sangat tidak baik. Atau, Anda dapat memberikan kepada orang yang lebih bermanfaat atau dapat melakukan chairity dan menyumbangkannya kepada orang-orang yang terdampak wabah pandemi corona.

  • Beribadah dari Rumah

Pemerintah Republik Indonesia memberikan anjuran bahwasannya untuk ibadah lebih baik dilakukan di rumah terlebih dahulu, tetapi untuk hal ini mendapat respon pro dan kontra. Apapun pilihan dan sikap Anda mengenai anjuran tersebut, pastikan Anda menjaga hubungan Anda dengan Tuhan. Karena waktu luang sangat banyak, Anda bisa membaca kitab suci, atau bahkan membaca kisah religius sesuai agama dan kepercayaan Anda.

  • Membaca Buku

Buku merupakan jendela dunia, apapun itu jenis buku yang Anda baca, wawasan yang Anda miliki menjadi meningkat, disamping itu stimulus terhadap otak sangat besar. Untuk itu, membaca buku  merupakan salah satu kegiatan positif yang memiliki banyak manfaatnya. Untuk saat ini, ada juga percetakan yang memberikan fasilitas untuk membeli buku secara online dengan ongkos kirim bahkan biaya buku itu gratis, hal ini patut diapresiasi dan didukung. Karena kebermanfaatan buku itu sangat besar.

  • Menonton Film

Menonton film adalah salah satu kegiatan positif yang banyak digemari terutama bagi kaum wanita. Karena, menonton film dapat menghilangkan rasa bosan bahkan memberikan pesan yang baik dalam kehidupan Anda dan juga dapat menambah wawasan. Karena memang film termasuk dalam kategori media belajar yang sangat seru dan memiliki manfaat yang sangat besar juga.                                                                                                                 

  • Memasak

Ditengah wabah pandemi corona seperti saat ini, banyak sekali tempat perbelanjaan dan warung makanan tutup. Untuk mengantisipasi hal ini, hal yang perlu dilakukan adalah pastinya memasak. Disamping itu Anda juga dapat mempelajari metode memasak yang baru atau bahkan mempelajari resep menu makanan yang ada.

  • Memanfaatkan Teknologi dan Belajar dari rumah

Bagi para siswa di Indonesia pasti agak susah belajar secara daring ditengah pandemi wabah corona, tetapi untuk mengantisipasi hal tersebut sudah banyak media online untuk tetap melakukan proses kegiatan belajar mengajar. Hal ini mau tidak mau baik pengajar atau siswa harus dapat memahami, memanfaatkan dan menggunakan teknologi yang ada. Tetapi dengan berkembangan teknologi, tentunya memberikan kemudahan ditengah wabah pademi corona ini.                                                                                                                                 

  • Bermain Game Online

Bermain Game Online adalah salah satu kegiatan yang positif dan marak dilakukan oleh kaum wanita dan pria, walaupun hal ini dipandang tidak baik tapi justru hal ini menjadi salah satu cara untuk melakukan kegiatan positif di rumah. Anda dapat memainkan banyak sekali game yang ada di sosial media, tetapi pastikan bahwasannya Anda tahu waktu untuk memainkan permainan tersebut. Karena kalau terlalu lama juga tidak baik bagi kesehatan mata Anda.

  • Mengikuti Pelatihan Online

Pemerintah Republik Indonesia untuk saat ini memang sedang diuji karena wabah pandemi corona ini, tetapi disamping itu Pemerintah juga membuka pelatihan secara online terhadap masyrakat Indonesia. Disamping itu, terjadinya PHK yang dipilih oleh suatu pabrik atau bahkan perusahanan ditengah wabah pandemi ini juga menjadi ujian bagi Pemerintah. Besar harapannya, pelatihan yang diadakan ini memiliki kebermanfaatan yang besar serta ilmu yang didapat saat pelatihan dapat digunakan walau ditengah wabahya pandemi ini. Anda juga dapat memilih pelatihan apa yang akan anda pilih, pastikan sesuai dengan passion Anda.                                                  

  • Menulis Blog

Bagi Anda yang memiliki hobi menulis, Anda dapat menuangkan pengalaman atau bahkan cerita Anda pada Blog. Hal ini merupakan salah satu kegiatan positif yang memiliki kebermanfaatan yang besar. Selain menghibur diri Anda sendiri, juga menghibur orang lain yang membacanya. Pastikan apa yang Anda tulis adalah sesuatu cerita yang menarik bagi orang lain untuk dibaca juga, disamping itu hal ini juga dapat mendatangkan pendapatan bagi Anda.

Baca Juga:
Rahasia Strategi Pemasaran Jualan Highheels Secara Online

Tips Bisnis 16 Nov 2018

Rahasia Strategi Pemasaran Jualan Highheels Secara Online

Apakah Anda termasuk yang merasakan semakin banyaknya toko online? atau mungkin Anda salah satu pemilik online shop? yang sedang putar otak mencari strategi

Bahaya Tersembunyi di Balik Pemakaian Bedak Bayi yang Tak Tepat

Gaya Hidup 3 Agu 2020

Bahaya Tersembunyi di Balik Pemakaian Bedak Bayi yang Tak Tepat

Tak afdol rasanya bila tak menaburkan bedak bayi ke badan anak setelah memandikannya. Sementara itu, pemakaian bedak bayi yang tak pas malah bisa memunculkan

Fashion Item Anti Kuno untuk Hijabers

Dunia Fashion 4 Nov 2019

Fashion Item Anti Kuno untuk Hijabers

Jika Anda merupakan penggemar dunia fashion, sudah pasti tau jika tiap tahun akan mengalami pergantian gaya atau style. Mana saja model dan jenis pakaian

Ini 6 Penyebab Sariawan yang Kerap Terabaikan

Kesehatan 26 Jun 2020

Ini 6 Penyebab Sariawan yang Kerap Terabaikan

Sariawan, walaupun cuma berbentuk lesi kecil, bisa menjadikan aktivitas makan, minum, dan bicara menjadi tak nyaman sebab penyakit ini tumbuh di mulut ataupun

Redakan Radang Tenggorokan dengan 3 Bahan Alami Ini

Kesehatan 3 Agu 2020

Redakan Radang Tenggorokan dengan 3 Bahan Alami Ini

Radang tenggorokan ialah keadaan dimana tenggorokan tengah berada dalam gangguan. Radang tenggorokan dapat mengakibatkan seseorang merasa tak nyaman dan bahkan

3 Cara Membudayakan Anak Shalat Tepat Waktu

Religi 27 Jun 2020

3 Cara Membudayakan Anak Shalat Tepat Waktu

Selaku orangtua, kita dituntut untuk jadi guru yang pertama kali akan memberikan pelajaran kepada anak mengenai seluruh hal. Khususnya yang berhubungan dengan

MU
Copyright © nuansapena.com 2020 - All rights reserved
Copyright © nuansapena.com 2020
All rights reserved