Pada sebagaian orang memiliki kulit putih merupakan dambaan sehingga tak heran bila di antara mereka banyak yang dengan suka rela mengeluarkan biaya yang tidak sedikit. Bahkan ada yang melakukan operasi plastik demi mewujudkan keinginannya memiliki kulit yang putih bersih. Tahukah anda bahwa ada cara yang mudah dan murah untuk mendapatkannya. Beberapa kebiasaan yang dapat membantu mewujudkan kulitmu menjadi putih di antaranya adalah :
1.Minum Air Putih
Minum air putih sesuai dengan yang kamu butuhkan. Tidak berlebihan dan tidak pula kekurangan, karena bila kekurangan pun dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan kusam. Sebaiknya minum air putih dalam sehari antara 15 – 20 gelas sehari. Dengan tercukupinya pasokan air bagi tubuh maka dapat menjaga kesehatan kulit.
2.Perbanyak konsumsi makanan sehat
Yang dimaksud dengan makanan sehat di sini yaitu makan buah dan sayur-sayuran. Konsumsilah sayur dab buah yang berkhasiat bagi kecantikan kulit seperti jeruk, tomat, kentang, brokoli dan lain-lain.
3.Rajin berolahraga
Aktivitas berolahraga dapat membuat kulit sehat. Karena dengan berolahraga secara rutin maka akan mengurangi stres dan keringat pun dapat keluar dari pori-pori. Selain itu dapat mengeluarkan kotoran serta lemak yang terperangkap sehingga kulit menjadi bersih. Jantung pun sehat karena olahraga dan sirkulasi darah menjadi lancar.
4.Menggunakan tabir surya
Bila melakukan aktivitas di luar ruangan, jangan lupa untuk memakai tabir surya. Tabir surya ini berfungsi untuk melindungi kulit agar tidak mudah terbakar dan melindungi dari radiasi sinar UV yang dapat menyebabkan kanker kulit.
5.Beristirahat yang cukup
Proses regenerasi kulit dapat terhambat apabila kurang beristirahat atau kurang tidur. Sel-sel kulit mengalami proses peremajaan pada saat tidur. Dan bila kurang tidur maka proses regenerasi kulit menjadi terganggu sehingga menyebabkan kulit menjadi kusam dan tidak segar.
Nah, itu kebiasaan-kebiasaan mudah yang dapat membantu untuk membuat kulit menjadi putih bersih. Selain itu menggunakan sabun pemutih yang tepat dapat menjadi pilihan terbaik. Sabun pemutih badan glowhite terbuat dari bahan utama susu kambing dan bahan lainnya yang terbuat dari bahan alami. Sabun susu glowhite memiliki khasiat untuk memutihkan kulit, mencerahkan kulit, meremajakan kulit, membuang sel-sel kulit mati, mengurangi bau badan dan sebagainya.
