Tryout.id
Benar Gak Sih Kacang Penyebab Jerawat?

Benar Gak Sih Kacang Penyebab Jerawat?

admin
28 Jan 2021
Dibaca : 114x

Jerawat? Hmm.....pasti sebel ya kalo jerawat udah nemplok di kulit wajah. Problem kulit yang satu ini bikin kita gak pede, jadi minder gak karuan. Gara-gara jerawat, penampilan yang udah keren pun bikin mood jadi hilang.

Jerawat merupakan masalah kulit yang ditandai dengan munculnya bintik-bintik pada bagian tubuh seperti wajah, leher, punggung dan dada. Mulai dari yang berkisar ringan sampai dengan yang parah, dan kerap kali bintik-bintik ini meninggalkan bekas. 

Jerawat dapat terjadi pada siapa pun, namun ketika masa puber kerap dikaitkan karena adanya perubahan hormon yang berdampak pada kelenjar penghasil minyak atau sebum yang letaknya dekat dengan folikel rambut di kulit.

Nah, bagaimana dengan mitos yang beredar bahwa kacang dapat menyebabkan jerawat? Menurut riset dari American Academy of Dermatology menyatakan bahwa mitos kacang dapat menyebabkan jerawat itu adalah tidak benar. Mereka juga berpendapat bahwa jerawat tidak disebabkan oleh coklat, es krim ataupun makanan yang seperti kacang.

Jerawat justru disebabkan oleh makanan manis yang banyak mengandung gula dan karbohidrat yang tinggi. Mengkonsumsi gula yang berlebihan dapat meningkatkan kadar hormon insulin dalam darah serta memicu produksi androgen yang kemudian membuat aktivitas kelenjar minyak meningkat dan terjadilah jerawat. So.....untuk mencegah munculnya jerawat, kurangi makanan yang mengandung kadar gula yang tinggi.

Kacang almond dan kacang mete sebetulnya malah mengandung asam oksalat yang memiliki manfaat baik untuk merawat kulit dan mencegah jerawat. Begitu juga dengan kacang kedelai yang kaya akan asam lemak omega 3 yang juga baik bagi kesehatan kulit. Omega 3 dari kacang kedelai terbukti dapat melawan inflamasi pada tubuh dan mencegah kulit menjadi kering serta menjadikan kulit tampak labih muda.

Nah lho....terbukti kan kalau kacang tidak menimbulkan jerawat. Jadi untuk mencegah timbulnya jerawat, jagalah kebersihan wajahmu seperti membersihkan wajah setiap hari serta menjaga pola makan yang sehat dibarengi dengan olahraga. Serta perbanyak untuk konsumsi buah dan sayur serta air putih. . 

Baca Juga:
Pembunuh Bocah 6 Tahun di Mata Psikolog

News 8 Maret 2020

Pembunuh Bocah 6 Tahun di Mata Psikolog

Seorang remaja berusia 15 tahun telah membunuh seorang bocah berusia 5 tahun di Jakarta Pusat. Pelaku memberikan keterangan kepada polisi bahwa ia tidak

Berbagai Jenis Triplek dan Penggunaannya

News 15 Jun 2021

Berbagai Jenis Triplek dan Penggunaannya

Kayu lapis atau yang disebut juga dengan triplek adalah tumpukan lapisan kayu yang direkatkan secara bersama. Terbuat dari bahan kayu yang disusun secara

Apa itu Jet Lag? Simak Yuk

Kesehatan 25 Feb 2020

Apa itu Jet Lag? Simak Yuk

Bagi anda yang gemar bertravelling melanglang buana ke berbagai mancanegara, jet lag merupakan sahabat yang tidak dirindukan. Bilakah jet lag benar-benar ada

WNI Positif Corona Bertambah Jadi 6 Orang

News 8 Maret 2020

WNI Positif Corona Bertambah Jadi 6 Orang

Pemerintah telah mengkonfirmasi dimana terdapat 2 orang warga Indonesia telah positif Corona. Salah satu diantaranya memiliki hubungan dengan kasus 1 dan kasus

5 Manfaat Mengkonsumsi Smoothie Hijau di Pagi Hari Selain Menyehatkan Tubuh

Kesehatan 5 Jul 2020

5 Manfaat Mengkonsumsi Smoothie Hijau di Pagi Hari Selain Menyehatkan Tubuh

Hidup sehat mesti dimulai dengan menu makan yang sehat. Tetapi sayangnya, cuma 1 dari 30 orang dewasa yang betul-betul melaksanakannya lantaran beragam dalih.

Stok Bawang Putih Menipis, Importir Minta Pemerintah Keluarkan Izin Impor

News 8 Maret 2020

Stok Bawang Putih Menipis, Importir Minta Pemerintah Keluarkan Izin Impor

Puasa dan lebaran sebentar lagi akan datang. Pemerintah harus bisa memastikan bahwa pasokan bawang putih telah siap di pasar sehingga kebutuhan akan bawnag

MU
Copyright © nuansapena.com 2021 - All rights reserved
Copyright © nuansapena.com 2021
All rights reserved