RajaKomen
Ini 5 Cara Mudah Mengatasi Tenggorakan Berlendir yang Sangat Mengganggu

Ini 5 Cara Mudah Mengatasi Tenggorakan Berlendir yang Sangat Mengganggu

Writer
26 Jun 2020
Dibaca : 815x

Tenggorokan berlendir benar-benar amat mengganggu dan menjadikan segala-galanya tak nyaman. Sesungguhnya, lendir pada tenggorokan mempunyai peranan dalam mempertahankan kelembapan bagian badan dan menjerat benda-beda tidak dikenal seperti bakteri, virus, debu, buangan dan sebagainya. Tetapi, untuk sejumlah keadaan khusus, pembuatan lendir di tenggorokan dapat jadi terlampau beragam. Sejumlah penyebab yang menjadikan lendir di tenggorokan jadi meningkat ialah seperti keadaan pilek, flu, alergi, sinusitis, penyakit asam lambung, dan lain sebagainya.

Yup, untuk menghilangkannya ada berbagai cara gampang yang bisa anda lakukan dalam menangani masalah lendir di tenggorokan. Simak ulasannya berikut ini.

1. Memperbanyak Minum Air Putih

Lendir yang mengental pada tenggorokan benar-benar menjadikan segala-galanya tak nyaman. Untuk itu, anda butuh mengencerkannya dengan banyak minum air putih. Tidak cuma menolong supaya tenggorokan tetap lembab, selain itu hal ini juga bisa menjadikan badan anda tetap terhidrasi. Anda bisa meminum air putih hangat, ataupun minuman hangat alternative yang lain seperti teh tanpa kafein dan air jahe.

2. Mengkonsumsi Sup Ayam

Mengkonsumsi asupan berkuah panas seperti sup ayam hangat pun dikenali sanggup menghentikan tenggorokan berlendir. Hal ini karena uap panas dari asupan itu bisa mengencerkan lendir pada tenggorokan dan menghentikan permasalahan hidung yang mampet. Tidak hanya itu, mengkonsumsi sup ayam pun bisa menghindari dehidrasi pada badan lho.

3. Berkumur dengan Air Garam

Salah sebuah cara untuk menghilangkan lendir di tenggorokan ialah dengan berkumur air hangat yang dicampuri garam. Caranya cukup gampang, larutkan 1 sendok garam ke dalam segelas air putih hangat, diaduk hingga merata lantas berkumur-kumurlah dengan air garam itu.

4. Mandi Air Hangat

Tidak hanya mengkonsumsi asupan dan minuman hangat, mandi dengan air hangat pun dikenali mempunyai fungsi yang sama dalam mengencerkan lendir di tenggorokan dan menghentikan hidung mampet. Tidak cuma bisa mengencerkan dahak, uap dari air hangat itu pastinya pula sekaligus menyajikan rasa nyaman untuk badan.

5. Tidur dengan Letak Kepala Lebih Tinggi dari Badan

Lendir yang menimbun di tenggororokan pada malam hari benar-benar akan amat mengganggu tidur kamu. Oleh sebab itu, ketika akan tidur di malam hari cobalah untuk menambahkan beberapa bantal di bawah kepala anda. Upayakan supaya letak kepala anda lebih tinggi dari badan. Hal ini sendiri dilaksanakan supaya lendir tak menimbun di belakang tenggorokan yang dapat membuat anda terganggu oleh batuk di malam hari.

Itulah 5 cara mudah mengatasi tenggorakan berlendir yang sangat mengganggu. Semoga bermanfaat!

 

Baca Juga:
Langkah Strategis Mendorong Kenaikan Rating Aplikasi Playstore Secara Konsisten

Tips Bisnis 21 Des 2025

Langkah Strategis Mendorong Kenaikan Rating Aplikasi Playstore Secara Konsisten

Dalam industri aplikasi mobile yang terus berkembang, persaingan di Playstore tidak lagi hanya soal fitur. Ribuan aplikasi dengan fungsi serupa tersedia dan

 Tes TOEFL: Persiapan Efektif dengan Contoh Soal dan Latihan Terstruktur

Pendidikan 26 Apr 2025

Tes TOEFL: Persiapan Efektif dengan Contoh Soal dan Latihan Terstruktur

Ujian TOEFL (Test of English as a Foreign Language) adalah salah satu tes bahasa Inggris yang paling banyak diakui di dunia. Ujian ini bertujuan untuk mengukur

Google

Pendidikan 15 Apr 2025

Beasiswa di PKN STAN: Program Pendidikan Unggulan dengan Biaya Terjangkau

Program Beasiswa di PKN STAN menjadi salah satu solusi terbaik bagi para calon mahasiswa yang ingin melanjutkan pendidikan tinggi tanpa harus terbebani oleh

Profil Yulisman (Partai Golkar) Daerah Pemilihan Riau II

Pendidikan 7 Jun 2025

Yulisman: Wajah Baru Partai Golkar dari Riau II yang Siap Mengawal Aspirasi Rakyat

Profil Yulisman (Partai Golkar) Daerah Pemilihan Riau II adalah salah satu topik yang sedang hangat dibicarakan di kalangan masyarakat Riau. Sebagai kader

Penyebab Utama yang Membuat Kulit Menjadi Kering

Gaya Hidup 18 Mei 2023

Penyebab Utama yang Membuat Kulit Menjadi Kering

Kulit kering adalah kondisi yang umum dialami oleh banyak orang. Kulit yang kering dapat terjadi di berbagai bagian tubuh, termasuk wajah, tangan, dan

Mempersiapkan Ujian dengan Tryout Online IPA Kelas 6

Pendidikan 15 Jun 2025

Mempersiapkan Ujian dengan Tryout Online IPA Kelas 6

Menghadapi ujian akhir sekolah merupakan momen penting bagi setiap siswa, terutama bagi mereka yang duduk di bangku kelas 6. Sebagai salah satu mata pelajaran

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
RajaKomen
Copyright © nuansapena.com 2025 - All rights reserved
Copyright © nuansapena.com 2025
All rights reserved