RajaKomen
Ini 5 Cara Mudah Mengatasi Tenggorakan Berlendir yang Sangat Mengganggu

Ini 5 Cara Mudah Mengatasi Tenggorakan Berlendir yang Sangat Mengganggu

Writer
26 Jun 2020
Dibaca : 814x

Tenggorokan berlendir benar-benar amat mengganggu dan menjadikan segala-galanya tak nyaman. Sesungguhnya, lendir pada tenggorokan mempunyai peranan dalam mempertahankan kelembapan bagian badan dan menjerat benda-beda tidak dikenal seperti bakteri, virus, debu, buangan dan sebagainya. Tetapi, untuk sejumlah keadaan khusus, pembuatan lendir di tenggorokan dapat jadi terlampau beragam. Sejumlah penyebab yang menjadikan lendir di tenggorokan jadi meningkat ialah seperti keadaan pilek, flu, alergi, sinusitis, penyakit asam lambung, dan lain sebagainya.

Yup, untuk menghilangkannya ada berbagai cara gampang yang bisa anda lakukan dalam menangani masalah lendir di tenggorokan. Simak ulasannya berikut ini.

1. Memperbanyak Minum Air Putih

Lendir yang mengental pada tenggorokan benar-benar menjadikan segala-galanya tak nyaman. Untuk itu, anda butuh mengencerkannya dengan banyak minum air putih. Tidak cuma menolong supaya tenggorokan tetap lembab, selain itu hal ini juga bisa menjadikan badan anda tetap terhidrasi. Anda bisa meminum air putih hangat, ataupun minuman hangat alternative yang lain seperti teh tanpa kafein dan air jahe.

2. Mengkonsumsi Sup Ayam

Mengkonsumsi asupan berkuah panas seperti sup ayam hangat pun dikenali sanggup menghentikan tenggorokan berlendir. Hal ini karena uap panas dari asupan itu bisa mengencerkan lendir pada tenggorokan dan menghentikan permasalahan hidung yang mampet. Tidak hanya itu, mengkonsumsi sup ayam pun bisa menghindari dehidrasi pada badan lho.

3. Berkumur dengan Air Garam

Salah sebuah cara untuk menghilangkan lendir di tenggorokan ialah dengan berkumur air hangat yang dicampuri garam. Caranya cukup gampang, larutkan 1 sendok garam ke dalam segelas air putih hangat, diaduk hingga merata lantas berkumur-kumurlah dengan air garam itu.

4. Mandi Air Hangat

Tidak hanya mengkonsumsi asupan dan minuman hangat, mandi dengan air hangat pun dikenali mempunyai fungsi yang sama dalam mengencerkan lendir di tenggorokan dan menghentikan hidung mampet. Tidak cuma bisa mengencerkan dahak, uap dari air hangat itu pastinya pula sekaligus menyajikan rasa nyaman untuk badan.

5. Tidur dengan Letak Kepala Lebih Tinggi dari Badan

Lendir yang menimbun di tenggororokan pada malam hari benar-benar akan amat mengganggu tidur kamu. Oleh sebab itu, ketika akan tidur di malam hari cobalah untuk menambahkan beberapa bantal di bawah kepala anda. Upayakan supaya letak kepala anda lebih tinggi dari badan. Hal ini sendiri dilaksanakan supaya lendir tak menimbun di belakang tenggorokan yang dapat membuat anda terganggu oleh batuk di malam hari.

Itulah 5 cara mudah mengatasi tenggorakan berlendir yang sangat mengganggu. Semoga bermanfaat!

 

Baca Juga:
Optimasi CEO Website

Tips Bisnis 13 Mei 2025

Rahasia Optimasi Kecepatan Website untuk Meningkatkan Ranking SEO

Dalam dunia digital yang semakin kompetitif, kecepatan website menjadi salah satu faktor krusial yang mempengaruhi pengalaman pengguna sekaligus ranking SEO.

Tanda Dirimu Beruntung Punya Hati yang Lebih Kuat dari Orang Lain

Gaya Hidup 11 Sep 2022

Tanda Dirimu Beruntung Punya Hati yang Lebih Kuat dari Orang Lain

Ada orang yang terlahir dalam keadaan berkecukupan. Ada orang yang sudah memiliki keistimewaan atau privilege tertentu yang memudahkannya mencapai sesuatu.

Program PAFI Rote Ndao Pengaruhi Gaya Hidup Sehat Masyarakat

Gaya Hidup 7 Nov 2024

Program PAFI Rote Ndao Pengaruhi Gaya Hidup Sehat Masyarakat

Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) cabang Rote Ndao memiliki peran besar dalam meningkatkan kualitas kesehatan dan gaya hidup masyarakat setempat.

Meningkatkan Persiapan Belajar dengan Tryout Online SD Matematika

Pendidikan 24 Jun 2025

Meningkatkan Persiapan Belajar dengan Tryout Online SD Matematika

Dalam dunia pendidikan, persiapan yang matang sangat penting, terutama bagi siswa Sekolah Dasar (SD) yang akan menghadapi ujian atau tryout. Salah satu cara

Google

Pendidikan 12 Apr 2025

Lowongan Kerja BUMN 2025: Panduan Lengkap Daftar Online di rekrutmenbersama.fhcibumn.id

Lowongan kerja BUMN selalu menjadi incaran para pencari kerja, terutama bagi lulusan baru dan profesional berpengalaman. Di tahun 2025, peluang ini semakin

Facebook Viral

Tips Bisnis 2 Maret 2025

Facebook Marketing: Strategi Viral untuk Meningkatkan Penjualan dan Engagement

Dalam era digital saat ini, Facebook telah menjadi salah satu platform media sosial terbesar dan paling berpengaruh di dunia. Untuk bisnis, Facebook tidak

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
rajabacklink
Copyright © nuansapena.com 2025 - All rights reserved
Copyright © nuansapena.com 2025
All rights reserved