Tutup Iklan
RajaBackLink.com
rajabacklink
Siapa Sangka, Tidur Cara untuk Hadapi Virus Corona

Siapa Sangka, Tidur Cara untuk Hadapi Virus Corona

Writer
14 Maret 2020
Dibaca : 175x

Andreas Prasadja, seorang Dokter tidur di Snoring and Sleep Clinic pertama di Indonesia mengingatkan masyarakat untuk menjaga kesehatan tidur dan meningkatkan daya tahan tubuh melalui video berdurasi 50 detik.

Dalam videonya, ia menjelaskan bahwa daya tubuh manusia hanya akan bekerja sacara optimal pada saat ia tidur. Oleh karena itu, masyarakat dihimbau untuk lebih memperhatikan pla tidur yang baik juga sehat. 

"Salah satu yang paling sederhana adalah ada dua kelompok orang yang dipaparkan dengan virus influenza. Hasilnya, yang cukup tidur daya tahan tubuhnya 20 kali lipat lebih tinggi dibandingkan yang kurang tidur," ujarnya.

Dengan menjaga pola tidur, seseorang akan dengan mudah menjaga daya tahan tubuhnya terhadap penyakit atau virus yang kemungkinan besar akan menyerang dengan cepat. 

Pada tanggal 13 Maret adalah Hari Tidur Sedunia (World Sleep Day) dan juga Hari Kedokteran Tidur Internasional. 

"Seelp healthy, wake up happy,"

Berikut adalah cuplikan video yang dibuat oleh Dokter Andreas Prasadja youtu.be/glzNGY0OQwo

 

Baca Juga:
Tak Hanya Menurunkan Kadar Gula Darah, Inilah Manfaat Lain Pare

Kesehatan 2 Agu 2020

Tak Hanya Menurunkan Kadar Gula Darah, Inilah Manfaat Lain Pare

Menurut prediksi WHO pada tahun 2030, diabetes mellitus akan jadi penyakit urutan ke tujuh yang mematikan di dunia. Terlebih kini umur pengidap diabetes

Konsumsi Garam Jangan Berlebihan ya.....

Kesehatan 21 Agu 2018

Konsumsi Garam Jangan Berlebihan ya.....

Semua pasti tahu garam, penambah rasa yang sudah menjadi bahan dasar di dapur. Dan setiap hari, kita menggunakannya dalam masakan karena dengan garam kita

10 HP Jadul Yang Dahulu Terkenal, Sekarang Cuma Tinggal Nama

Gadget 18 Jul 2020

10 HP Jadul Yang Dahulu Terkenal, Sekarang Cuma Tinggal Nama

Jaman sekarang kita menggunakan HP dengan  fitur yang sudah komplit sekali. Nelpon, SMS, dan kamera sudah jadi fitur standar. Belum lagi bila HP-nya sudah

5 Sayuran yang Bisa Bantu Turunkan Hipertensi

Kesehatan 28 Jul 2020

5 Sayuran yang Bisa Bantu Turunkan Hipertensi

Sayuran adalah salah sebuah makanan bergizi yang baik bagi tiap-tiap orang, termasuk pengidap tekanan darah tinggi maupun hipertensi. Lebih spesialnya lagi,

Dua Resep Olahan Ubi Ungu yang Berguna bagi Pencernaan

Kuliner 19 Jun 2020

Dua Resep Olahan Ubi Ungu yang Berguna bagi Pencernaan

Tengah mencari karbohidrat pilihan pengganti mie, kentang, atau nasi? Cobalah mengkonsumsi ubi ungu yang menjadi salah satu sumber karbohidrat resistant

Tega, Anak Berkebutuhan Khusus Diperkosa

News 10 Maret 2020

Tega, Anak Berkebutuhan Khusus Diperkosa

Seorang Anak Berkebutuhan Khusus (ABK) berusia 13 tahun telah diperkosa oleh seorang pria bernama Iwan. Ia telah ditangkap oleh polisi di Kawasan Cakung,

rajatraffic
Copyright © nuansapena.com 2020 - All rights reserved
Copyright © nuansapena.com 2020
All rights reserved
Tutup Iklan
RajaBackLink.com