Bahaya Terbiasa Duduk Terlalu Lama Bagi Kesehatan
Dalam sehari, berapa jam kamu menghabiskan waktu untuk duduk? Bagi kamu pekerja kantoran yang mengharuskanmu di depan komputer atau laptop, dalam sehari kamu bisa saja duduk lebih dari 8 jam setiap harinya. Hati-hati dengan kebiasaan duduk terlalu lama ini Selain rentan melemahkan otot dan sendi, kebiasaan duduk terlalu lama bisa berbahaya bagi kesehatan secara menyeluruh. Studi menemukan … Read more