Dua Resep Olahan Ubi Ungu yang Berguna bagi Pencernaan
Tengah mencari karbohidrat pilihan pengganti mie, kentang, atau nasi? Cobalah mengkonsumsi ubi ungu yang menjadi salah satu sumber karbohidrat resistant starch. Berarti, ubi ungu dapat menambah banyaknya bakteri baik bifidobacteria yang menjadikan pencernaan kian lancar. Proses cerna serat dan juga karbohidrat jadi lebih gampang. Tidak cuma itu, ubi ungu pun banyak mengandung Vitamin A dan … Read more