RajaKomen
Manfaat Bengkoang Yang Belum Diketahui Banyak Orang

Manfaat Bengkoang Yang Belum Diketahui Banyak Orang

admin
18 Sep 2021
Dibaca : 181x

Bengkoang selama ini terkenal dapat memutihkan kulit dan ternyata tidak hanya itu khasiat dari bengkoang ini. Pada umumnya buah ini kerap disajikan dalam varian rujak buah. Namun tidak jarang bengkoang dikonsumsi secara langsung karena rasanya yang segar dan teksturnya yang renyah. Selain menjadi bahan dasar dari berbagai produk kosmetik, bengkoang juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan mengkonsumsi bengkoang secara teratur dan dengan porsi yang tepat maka akan mendatangkan manfaat kesehatan bagi tubuh.

Manfaat bengkoang bagi kesehatan tubuh di antaranya adalah :

  • Membantu melancarkan sistem pencernaan

Di dalam bengkoang terkandung nutrisi dan vitamin yang sangat baik dalam melancarkan sistem pencernaan. Dan tidak hanya melancarkan tetapi juga membuat pencernaan lebih sehat dan jauh dari berbagai masalah lainnya seperti diare ataupun sakit perut. Bengkoang mengandung serap yang cukup tinggi sehingga baik untuk mengatasi beragam masalah pencernaan.

  • Dapat meningkatkan metabolisme tubuh

Kandungan vitamin C di dalam buah bengkoang dapat membuat metabolisme tubuh membaik serta meningkat. Tentunya hal ini juga membantu tubuh dalam memerangi radikal bebas maupun polusi yang akan menyerang tubuh.

  • Mencerdaskan otak

Di dalam buah bengkoang juga terkandung vitamin B6 yang dapat mengembangkan kemampuan kognitif dan fungsi otak lainnya. 

  • Menguatkan tulang dan menyehatkan

Nutrisi lainnya yang terkandung di dalam buah bengkoang adalah zat besi dan zat tembaga. Kedua nutrisi ini akan membantu tubuh untuk memiliki tulang sehat dan kuat. Juga baik bagi kesehatan gigi dan gusi.

  • Membantu mengontrol kadar gula dalam darah

Merupakan salah satu umbi-umbian yang berfungsi sebagai peluruh dan pencahar. Mengkonsumsi bengkoang mampu meminimalkan penyerapan makanan secara berlebih di dalam usus dan khususnya gula yang dapat meningkatkan kadar gula dalam darah.

  • Sebagai obat demam

Khasiat dari bengkoang lainnya yaitu dapat mendinginkan dan dapat digunakan untuk menurunkan demam karena mempunyai sifat kimiawi. 

  • Menurunkan kadar kolesterol darah

Terapi jus bengkoang dapat membantu untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Di samping memiliki serat dan kadar air yang tinggi, kandungan vitamin C dalam bengkoang juga dapat membantu dalam proses penurunan kadar kolesterol dalam darah.

Baca Juga:
Makna Mimpi Memakai Baju Warna Putih Menurut Primbon

Gaya Hidup 11 Nov 2021

Makna Mimpi Memakai Baju Warna Putih Menurut Primbon

Mimpi memakai baju putih merupakan perlambang koneksi pada bentuk hubungan spritual. Baju putih dalam berbagai tradisi dikaitkan dengan energi positif.

Nasi Tumpeng Jenis dan Filosofinya

Kuliner 25 Sep 2018

Nasi Tumpeng Jenis dan Filosofinya

Hampir pada setiap perayaan selamatan atau syukuran ataupun upacara adat selalu ada yang namanya nasi tumpeng. Entah itu pada acara peresmian gedung, rumah

Perlukah Mengenakan Kacamata untuk Mencegah Virus Corona Selain Pakai Masker?

Kesehatan 3 Agu 2020

Perlukah Mengenakan Kacamata untuk Mencegah Virus Corona Selain Pakai Masker?

Virus corona dikatakan menular lewat mulut, hidung, dan mata. Itu alasannya, menjaga bagian muka amat utama buat menjaga dari penyebaran virus corona yang

6 Menu Khas Italia Berbahan Dasar Tomat yang Menggugah Selera

Kuliner 7 Jul 2020

6 Menu Khas Italia Berbahan Dasar Tomat yang Menggugah Selera

Tiap-tiap negara mempunyai ciri khasnya sendiri dalam mengolah bahan makanan. Apa yang terdapat di negara tersebut, pasti jadi bahan pokok dari makanan khas di

Tutorial Hijab Segi Empat yang Simpel

Dunia Fashion 22 Maret 2019

Tutorial Hijab Segi Empat yang Simpel

Hijab merupakan salah satu komponen fashion yang kini telah melekat pada wanita muslimah. Tidak lain hijab adalah selembar kain besar yang digunakan untuk

Manfaat dan Efek Samping Mengkonsumsi Jamu Pelancar Haid yang Wajib Dikenali

Kesehatan 12 Jul 2020

Manfaat dan Efek Samping Mengkonsumsi Jamu Pelancar Haid yang Wajib Dikenali

Adakalanya, beberapa perempuan sering mengkonsumsi jamu pelancar haid lantaran haidnya tak teratur. Umpamanya, bila anda senantiasa haid pada awal bulan,

MU
Copyright © nuansapena.com 2023 - All rights reserved
Copyright © nuansapena.com 2023
All rights reserved