Tutup Iklan
Powerman.id
BeliReview.com
Tingkatkan Stamina Pria dengan Konsumsi Buah

Tingkatkan Stamina Pria dengan Konsumsi Buah

admin
1 Okt 2018
Dibaca : 372x

Semua pria pasti menginginkan untuk memiliki stamina yang baik. Akan tetapi, tidak semua pria memilikinya. Sebagian pria mengalami masalah kehidupan seksual seperti ejakulasi dini. Hal ini dapat terjadi akibat dari beberapa faktor seperti kelelahan karena kesibukan bekerja. Selain kelelahan banyak faktor lainnya yang dapat mempengaruhi stamina pria. Di antaranya yaitu karena adanya depresi, strea, obesitas serta pengobatan tertentu. Untuk mengatasi ini dibutuhkan makanan sehat yang bernutrisi agar dapat meningkatkan kepercayaan diri dan meningkatkan mood dan stamina. 

Buaha-buahan yang dianjurkan utnuk dikonsumsi pria seperti dilansir dari laman Eat This berikut ini selain mebuat tubuh sehat juga dapat membuat stamina meningkat, yaitu :

1.Apel

Apel mengandung quercentin yaitu antioksidan flavonoid yang memiliki peranan dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Quercentin menurut ahli gizi Sarah Jane Bedwell,RD,LDN mengungkapkan bahwa quercentin ini dapat membantu untuk membuat mitokondria baru di dalam sel tubuh serta meningkatkan kapasitas oksidatif seseorang yang dapat menandakan jumlah maksimum oksigen yang digunakan otot.

Selain itu juga dapat membantu untuk mencegah pelepasan kortison yang dapat menyebabkan kerusakan otot sehingga pria dapat melakukan kegiatan lebih lama serta tidak mengalami kelelahan dini.

2.Semangka

Merupakan buah yang memiliki kandungan tinggi akan air dan merupakan sumber alami dari L-citrulline yang tinggi. Selain itu asam amino yang terdapat dalam semangka dapar membantu anda ereksi secara optimal. Hal ini terjadii karena L-Citrulline berpindah ke L-arginine ketika berada di dalam tubuh. L-arginine dapat merangsang produksi oksida nitrat yang dapat meningkatkan aliran darah untuk memperkuat ereksi.

3.Pisang

Buah ini mengandung karboohidrat sederhana yang baik dalam memberikan energi bagi tubuh. Di samping itu pisang mengandung pottasium yang merupakan mineral baik agar menenangkan otot serta mencegah kram juga kejang yang terjadi pada saat bercinta.

4.Alpukat

Buah alpukat mengandung Vitamin B dan Vitamin Eserta antioksidan yang dapat mengurangi tingkat stres serta menjadi sumber lemak tak jenuh tunggal dan melancarkan aliran darah dalam tubuh.Vitamin B dapat menjaga saraf dan sel otak agar tetap sehat.

5.Delima

Berdasarkan pada studi yang diterbitkan oleh Journal of Impotence Research ditemukan bahwa dalam jus delima terkandung antioksidan yang tinggi yang dapat membantu untuk melancarkan aliran darah serta memperbaiki disfungsi ereksi. Selain itu ketika dilakukan penelitian pada hewan, menunjukkan adanya peningkatan respons ereksi dalam jangka panjang.

Itulah buah-buahan yang dapat membantu untuk meningkatkan stamina pria. Buah tersebut dapat berfungsi sebagai obat kuat pria alami dengan rutin dikonsumsi. Selain itu terapkan pola hidup sehat dan rajin berolahraga agar stamina tetap terjaga.

Berita Terkait
Baca Juga:
Sehat ga Sih Makan Mie Ramen?

Gaya Hidup 8 Nov 2018

Sehat ga Sih Makan Mie Ramen?

Mie ramen yang merupakan salah satu hidangan mie asal negeri sakura Jepang sangat digemari di setiap kalangan saat ini. Dan kini sudah banyak restoran khas

Model Baju Muslim Casual υntυk Wanita Modis

Dunia Fashion 5 Okt 2018

Model Baju Muslim Casual υntυk Wanita Modis

Model busana muslim merupakan faktor pendukung utama ԁаӏаm segala aktifitas уаng dilakukan оӏеһ ѕеtіар perempuan, bаіk υntυk

Uniknya 5 Kuliner Nusantara Ini

Kuliner 10 Okt 2018

Uniknya 5 Kuliner Nusantara Ini

Seperti kita ketahui bahwa Indonesia memiliki begitu banyak aneka ragam kuliner yang khas. Hampir setiap daerah yang ada di Indonesia memiliki kuliner khas.

Kriteria Wanita Yang Dirindukan Oleh Surga

Religi 26 Feb 2019

Kriteria Wanita Yang Dirindukan Oleh Surga

Wanita muslimah di dalam Islam memiliki kedudukan yang tinggi serta mempunyai pengaruh yang besar dalam kehidupan setiap muslim. Dia akan menjadi madrasah

Inilah Harga Obat Kuat Dari Kopi Yang Aman

News 23 Jul 2018

Inilah Harga Obat Kuat Dari Kopi Yang Aman

Obat kuat tahan lama saat ini tersedia dalam bentuk kapsul dan semacamnya. Namun ada juga yang terbuat dari bahan-bahan alami maupun dalam bentuk herbal. Salah

Kuliner Khas Palembang

Kuliner 2 Agu 2018

Kuliner Khas Palembang

Mungkin selama ini yang diketahui sebagai kuliner khas palembang adalah mpek-mpek, tetapi sebenarnya masih banyak lagi kuliner khas palembang yang enak. Lalu

BeliReview.com
Copyright © nuansapena.com 2019 - All rights reserved
Copyright © nuansapena.com 2019
All rights reserved
Tutup Iklan
RajaBackLink.com