Tutup Iklan
RajaBackLink.com
rajatrafficNET
Tingkatkan Stamina Pria dengan Konsumsi Buah

Tingkatkan Stamina Pria dengan Konsumsi Buah

admin
1 Okt 2018
Dibaca : 543x

Semua pria pasti menginginkan untuk memiliki stamina yang baik. Akan tetapi, tidak semua pria memilikinya. Sebagian pria mengalami masalah kehidupan seksual seperti ejakulasi dini. Hal ini dapat terjadi akibat dari beberapa faktor seperti kelelahan karena kesibukan bekerja. Selain kelelahan banyak faktor lainnya yang dapat mempengaruhi stamina pria. Di antaranya yaitu karena adanya depresi, strea, obesitas serta pengobatan tertentu. Untuk mengatasi ini dibutuhkan makanan sehat yang bernutrisi agar dapat meningkatkan kepercayaan diri dan meningkatkan mood dan stamina. 

Buaha-buahan yang dianjurkan utnuk dikonsumsi pria seperti dilansir dari laman Eat This berikut ini selain mebuat tubuh sehat juga dapat membuat stamina meningkat, yaitu :

1.Apel

Apel mengandung quercentin yaitu antioksidan flavonoid yang memiliki peranan dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Quercentin menurut ahli gizi Sarah Jane Bedwell,RD,LDN mengungkapkan bahwa quercentin ini dapat membantu untuk membuat mitokondria baru di dalam sel tubuh serta meningkatkan kapasitas oksidatif seseorang yang dapat menandakan jumlah maksimum oksigen yang digunakan otot.

Selain itu juga dapat membantu untuk mencegah pelepasan kortison yang dapat menyebabkan kerusakan otot sehingga pria dapat melakukan kegiatan lebih lama serta tidak mengalami kelelahan dini.

2.Semangka

Merupakan buah yang memiliki kandungan tinggi akan air dan merupakan sumber alami dari L-citrulline yang tinggi. Selain itu asam amino yang terdapat dalam semangka dapar membantu anda ereksi secara optimal. Hal ini terjadii karena L-Citrulline berpindah ke L-arginine ketika berada di dalam tubuh. L-arginine dapat merangsang produksi oksida nitrat yang dapat meningkatkan aliran darah untuk memperkuat ereksi.

3.Pisang

Buah ini mengandung karboohidrat sederhana yang baik dalam memberikan energi bagi tubuh. Di samping itu pisang mengandung pottasium yang merupakan mineral baik agar menenangkan otot serta mencegah kram juga kejang yang terjadi pada saat bercinta.

4.Alpukat

Buah alpukat mengandung Vitamin B dan Vitamin Eserta antioksidan yang dapat mengurangi tingkat stres serta menjadi sumber lemak tak jenuh tunggal dan melancarkan aliran darah dalam tubuh.Vitamin B dapat menjaga saraf dan sel otak agar tetap sehat.

5.Delima

Berdasarkan pada studi yang diterbitkan oleh Journal of Impotence Research ditemukan bahwa dalam jus delima terkandung antioksidan yang tinggi yang dapat membantu untuk melancarkan aliran darah serta memperbaiki disfungsi ereksi. Selain itu ketika dilakukan penelitian pada hewan, menunjukkan adanya peningkatan respons ereksi dalam jangka panjang.

Itulah buah-buahan yang dapat membantu untuk meningkatkan stamina pria. Buah tersebut dapat berfungsi sebagai obat kuat pria alami dengan rutin dikonsumsi. Selain itu terapkan pola hidup sehat dan rajin berolahraga agar stamina tetap terjaga.

Berita Terkait
Baca Juga:
Cara Penggunaan Bahan Alami Untuk Memutihkan Gigi

1 Apr 2020

Cara Penggunaan Bahan Alami Untuk Memutihkan Gigi

Di bilang anak gaul  pasti nya ingin dong tampil selalu eksis dengan segala suasana tanpa ada sesuatu cela untuk membuat malu kita kan? Namun apa jadinya

Minyak Dzarirah, Obat Jerawat yang Pernah Digunakan oleh Istri Rasulullah

Religi 1 Jul 2020

Minyak Dzarirah, Obat Jerawat yang Pernah Digunakan oleh Istri Rasulullah

Jerawat yang timbul pada wajah amat menjengkelkan, bukan cuma itu saja, tetapi pula dapat mengurangi rasa percaya diri seseorang. Berbagai cara barangkali

Pacaran dalam Islam

Religi 4 Des 2018

Pacaran dalam Islam

Pacaran di era sekarang telah merupakan hal yang lumrah pada sebagian besar masyarakat. Dilakukan sebagai suatu proses dalam mengenal lawan jenis atau dapat

Ragam Penyebab dan Cara Alami Atasi Kuku Kuning

Gaya Hidup 22 Jun 2020

Ragam Penyebab dan Cara Alami Atasi Kuku Kuning

Mempunyai kuku kuning dan rapuh menyebabkan rasa percaya diri berkurang. Kuku yang menguning mungkin salah satu ciri hadirnya penyakit, loh. Keadaan ini bisa

Hijab Stylish Ala Selebgram

Dunia Fashion 11 Jan 2019

Hijab Stylish Ala Selebgram

Dengan semakin berkembangnya trend fashion hijab dan semakin banyaknya yang mengenakan hijab maka tidak ada salahnya bila meniru jenis hijab yang sering

Dwi Larso Calon Kuat Rektor ITB 2020-2025

News 3 Okt 2019

Dwi Larso Calon Kuat Rektor ITB 2020-2025

Dalam beberapa hari lagi Institut Teknologi Bandung atau ITB akan mengumumkan 10 calon Rektor yang rencananya akan diumumkan pada tanggal 10 Oktober 2019 dari

rajatraffic
Copyright © nuansapena.com 2020 - All rights reserved
Copyright © nuansapena.com 2020
All rights reserved
Tutup Iklan
RajaBackLink.com